小孩子误吞口香糖通常无须过度担心，口香糖不会被胃肠吸收，多数可随粪便自然排出。但若出现腹痛、呕吐等异常症状，需警惕消化道梗阻风险。
口香糖的主要成分是胶基，人体缺乏分解这类物质的消化酶，吞食后通常以原形通过消化道。胃肠蠕动会推动口香糖向下移动，最终1-3天内随大便排出。期间可让孩子多喝水、多吃富含膳食纤维的食物如西蓝花、燕麦等，帮助加速肠道蠕动。观察孩子精神状态与排便情况，若无不适则无需特殊处理。
极少数情况下，大量吞食口香糖或同时吞食其他异物可能导致团块堵塞。若孩子出现持续哭闹、拒食、腹胀或排便停止超过3天，可能发生肠梗阻，需立即就医。医生可能通过腹部X光或超声检查确认堵塞位置，必要时采用内镜或灌肠方式取出。有先天性消化道狭窄或手术史的孩子风险相对较高。
日常需将口香糖放在儿童无法触及的地方，教育孩子咀嚼后吐掉。可选择无糖型口香糖降低龋齿风险，避免在跑跳时食用以防误吸。若孩子反复出现吞食异物的行为，建议儿科评估是否存在异食癖等潜在问题。
糖尿病患者一般可以吃无糖口香糖。无糖口香糖通常使用代糖作为甜味剂，不会直接升高血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。
无糖口香糖中的代糖成分如木糖醇、山梨醇等属于低热量甜味剂，不会被人体完全吸收，对血糖影响较小。咀嚼口香糖还能刺激唾液分泌，有助于清洁口腔，减少口腔疾病风险。部分无糖口香糖添加了膳食纤维，可能延缓糖分吸收。但需注意过量摄入代糖可能引起胃肠不适，如腹胀或腹泻。选择时应查看成分表，避免含糖醇类过多的产品。
糖尿病患者食用无糖口香糖需控制每日摄入量，建议每次不超过2-3粒。同时保持规律监测血糖，合理搭配饮食与运动。
