身上起风团可能由过敏反应、感染、药物反应、物理刺激、自身免疫疾病等原因引起，可通过抗组胺药物、糖皮质激素、避免过敏原、局部冷敷、就医检查等方式治疗。
1、过敏反应：风团常见于过敏反应，如食物过敏、花粉过敏或动物毛发过敏。过敏原进入体内后，免疫系统释放组胺，导致皮肤血管扩张、液体渗出，形成风团。治疗上可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或西替利嗪片5mg/次，每日一次，同时避免接触已知过敏原。
2、感染：某些病毒感染或细菌感染也可能引发风团。例如，上呼吸道感染或胃肠道感染时，免疫系统激活可能导致皮肤出现风团。治疗需针对原发感染，如病毒感染可口服阿昔洛韦片200mg/次，每日五次，细菌感染可使用阿莫西林胶囊500mg/次，每日三次。
3、药物反应：部分药物如抗生素、非甾体抗炎药可能引起药物性风团。药物成分刺激免疫系统，导致皮肤血管扩张和风团形成。治疗需立即停用可疑药物，并使用抗组胺药物如苯海拉明片25mg/次，每日三次缓解症状。
4、物理刺激：冷热刺激、摩擦或压力等物理因素也可能导致风团。例如，冷风刺激可能引发寒冷性荨麻疹，表现为皮肤风团。治疗上可使用抗组胺药物如非索非那定片60mg/次，每日两次，同时避免接触相关物理刺激。
5、自身免疫疾病：某些自身免疫疾病如系统性红斑狼疮或甲状腺疾病可能伴发风团。免疫系统异常攻击自身组织，导致皮肤血管扩张和风团形成。治疗需针对原发疾病，如使用糖皮质激素如泼尼松片5mg/次，每日三次控制免疫反应。
风团患者日常应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。适当进行有氧运动如散步、游泳，增强免疫力。保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品，必要时可局部冷敷缓解瘙痒。若症状持续或加重，应及时就医检查。
身上总是长风团可通过避免接触过敏原、冷敷止痒、口服抗组胺药物、外用糖皮质激素药膏、免疫调节治疗等方式缓解。长风团通常由过敏反应、感染因素、物理刺激、自身免疫异常、遗传易感性等原因引起。
1、避免接触过敏原长风团可能与花粉、尘螨、动物皮屑等吸入性过敏原接触有关，通常表现为皮肤突发红色风团伴剧烈瘙痒。建议通过过敏原检测明确诱因，日常使用防螨寝具、空气净化器，避免接触致敏物质。对食物过敏者需严格忌口海鲜、坚果等易致敏食物。
2、冷敷止痒物理性荨麻疹患者受热或摩擦刺激后可能出现风团，表现为皮肤划痕征阳性。可用冷毛巾湿敷患处5-10分钟降低血管通透性，避免搔抓导致皮损加重。穿着宽松棉质衣物，洗澡水温控制在37℃以下有助于缓解症状。
3、口服抗组胺药物慢性荨麻疹可能与幽门螺杆菌感染或甲状腺疾病相关，表现为风团反复发作超过6周。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等第二代抗组胺药，这类药物能阻断H1受体减轻水肿和瘙痒，嗜睡副作用较轻微。
4、外用糖皮质激素药膏急性发作期若出现血管性水肿，可能与IgE介导的肥大细胞活化有关，表现为眼睑或口唇肿胀。可短期涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松凝胶等中效激素制剂，每日1-2次连续使用不超过2周，能快速消炎止痒。
5、免疫调节治疗自身免疫性荨麻疹患者体内存在抗FcεRI或IgE自身抗体，常规抗组胺药效果不佳时，需采用奥马珠单抗注射液等生物制剂调节免疫。治疗期间需监测血清IgE水平，部分患者可能出现头痛或注射部位反应等不良反应。
建议保持居住环境通风干燥，床单被褥每周用60℃以上热水清洗。记录风团发作时间、部位及可能诱因，就诊时提供详细病史帮助医生判断病因。避免摄入含组胺较高的腌制食品、发酵乳制品，急性发作时可饮用薄荷茶帮助舒缓皮肤。若出现呼吸困难、喉头水肿等严重过敏反应，需立即就医处理。
