踝关节痛风可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、酒精摄入、肾功能异常、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，增加低脂乳制品和蔬菜水果的摄入，有助于降低血尿酸水平。
2、药物治疗急性期可使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱或糖皮质激素泼尼松缓解疼痛；降尿酸药物别嘌醇或非布司他可长期控制尿酸水平。
3、物理治疗急性发作时可局部冷敷减轻肿胀疼痛，慢性期可通过超声波或低频脉冲治疗促进尿酸结晶溶解。
4、手术治疗对于反复发作形成痛风石或关节严重破坏者，可选择关节镜清理术或痛风石切除术，通常需配合术后降尿酸治疗。
建议痛风患者每日饮水量保持在2000毫升以上，避免剧烈运动诱发关节损伤，定期监测血尿酸水平并遵医嘱调整用药方案。
