右腿无力走路不灵活可能由腰椎间盘突出、脑血管疾病、周围神经病变、肌营养不良或电解质紊乱引起。
1、腰椎间盘突出：
腰椎间盘突出压迫神经根可能导致右腿无力，通常伴随腰痛或臀部放射痛。轻度症状可通过卧床休息和物理治疗缓解，严重时需考虑微创手术解除压迫。
2、脑血管疾病：
脑梗死或脑出血等脑血管意外常表现为单侧肢体无力，可能伴有言语不清或面部歪斜。急性发作需立即就医，恢复期需进行康复训练和抗血小板治疗。
3、周围神经病变：
糖尿病或酒精中毒等因素损伤周围神经时，可能出现下肢远端无力感。控制基础疾病和补充B族维生素有助于改善症状，严重者需神经修复治疗。
4、肌营养不良：
进行性肌营养不良症等肌肉疾病会导致下肢近端肌力下降，表现为蹲起困难或步态异常。需通过肌电图和基因检测确诊，目前以营养支持和康复训练为主。
5、电解质紊乱：
低钾血症可引起发作性肢体无力，多伴随恶心或心悸。纠正电解质失衡后症状通常迅速缓解，需排查甲状腺功能亢进等潜在病因。
建议保持适度下肢锻炼如游泳或骑自行车，避免久坐久站。饮食注意补充富含钾的香蕉、菠菜，适量摄入优质蛋白质。若症状持续超过三天或进行性加重，应及时到神经内科就诊排查器质性疾病，日常行走时可使用手杖辅助保持平衡。
