婴儿吃什么食物补钙

Question

婴儿吃什么食物补钙？我想了解一下，一般给宝宝吃什么东西来补钙的啊？

Answer 1

牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品，最理想的天然食品。

Answer 2

豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈们请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。