怀孕期间肚子发硬可能是假性宫缩的表现，通常属于正常生理现象。
假性宫缩多由子宫肌肉不规律收缩引起，表现为腹部短暂发紧发硬，无规律性且不伴随疼痛。这种情况常在孕中晚期出现，与胎儿活动、母体疲劳、膀胱充盈或脱水有关。孕妇可通过改变体位、补充水分、深呼吸等方式缓解。若持续时间超过1小时或每小时超过4次，需警惕早产可能。
少数情况下，持续腹部发硬可能提示胎盘早剥、子宫过度敏感等病理状态。若伴随出血、腹痛加剧、胎动减少等症状，需立即就医。妊娠期高血压疾病患者更易出现异常宫缩。
建议记录宫缩频率，避免长时间站立或劳累，出现异常及时产科就诊。
