吃了橙子会消化不良吗

Question

吃了橙子会消化不良吗

Answer 1

橙子富含维生素C、膳食纤维和微量元素，适量食用有助于消化和营养吸收，一般不会引起消化不良。但若一次性摄入过多或本身存在胃肠功能紊乱、慢性胃炎等疾病，可能会导致腹胀、腹痛等消化不良症状，甚至加重病情。这类人群应避免过量食用橙子，并按医嘱服用药物治疗。日常生活中应注意饮食均衡，避免暴饮暴食和食用辛辣刺激性食物，如有不适及时就医。