生理期推迟一周后可以通过验孕试纸或血HCG检测确认是否怀孕。检测方法包括家用验孕试纸、血HCG检查和超声检查。家用验孕试纸通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）来判断是否怀孕，通常在生理期推迟一周后使用，准确率较高。血HCG检查通过抽取静脉血检测HCG水平，灵敏度更高，可以在受孕后10天左右进行。超声检查通过观察子宫内是否有孕囊确认怀孕，通常在怀孕5-6周后进行。家用验孕试纸操作简便，适合初步筛查，但需注意使用方法和时间，避免误判。血HCG检查准确率高，适合早期确认，但需要到医院进行。超声检查可以直观看到孕囊，适合进一步确认怀孕情况。如果检测结果为阳性，建议到医院进行进一步检查，确认怀孕情况并获取专业指导。如果检测结果为阴性但生理期仍未到来，建议继续观察或到医院进行进一步检查，排除其他可能的原因。
