上火嘴唇干燥紧绷可通过调整饮食、补充水分、局部护理、药物治疗等方式缓解。该症状通常由体内燥热、水分不足、维生素缺乏、口腔疾病等原因引起。
1、调整饮食减少辛辣刺激、油炸食物摄入，增加梨、银耳、百合等滋阴润燥食材，避免加重体内燥热。
2、补充水分每日饮水不少于1500毫升，可饮用菊花茶、蜂蜜水等清热饮品，改善机体脱水状态。
3、局部护理使用含维生素E的润唇膏外涂，避免舔舐嘴唇，夜间可厚敷凡士林形成保护膜。
4、药物治疗顽固性症状可遵医嘱服用黄连上清片、牛黄解毒丸等清热解毒中成药，或复合维生素B片补充营养。
保持规律作息，避免熬夜加重内热，若伴随口角炎或溃疡持续不愈需及时就诊口腔科。
