脑出血后身上麻木僵硬难受可通过药物治疗、康复训练和生活方式调整来缓解。脑出血导致神经功能受损，引发麻木和僵硬感，及时干预有助于改善症状。
1、药物治疗方面，医生可能会开具神经修复类药物如甲钴胺、维生素B1和B12，促进神经再生；抗痉挛药物如巴氯芬、替扎尼定和地西泮，缓解肌肉僵硬；止痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬和曲马多，减轻不适感。
2、康复训练是关键，物理治疗包括被动关节活动、主动肌肉拉伸和电刺激疗法，帮助恢复肌肉功能；作业治疗通过日常生活技能训练如穿衣、进食和洗漱，提高自理能力；言语治疗针对语言障碍进行发音练习和语言表达训练，改善沟通能力。
3、生活方式调整同样重要，饮食上增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽和核桃，促进神经修复；保持适度运动如散步、瑜伽和太极，增强身体灵活性；心理支持通过心理咨询、家人陪伴和社交活动，缓解焦虑和抑郁情绪。
脑出血后身上麻木僵硬难受需要综合治疗，结合药物、康复训练和生活方式调整，逐步改善症状，提高生活质量，建议定期复查，及时调整治疗方案。
