焦虑症免疫力下降怎么办

Question

焦虑症免疫力下降怎么办

Answer 1

焦虑症患者出现免疫力下降时，可通过饮食调理、运动调理和药物治疗等方式进行改善。饮食上应摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋和牛奶，以及新鲜的水果和蔬菜，以补充营养并增强体质。适量的有氧运动如慢跑和太极拳能提高机体抵抗力。若上述方法效果不佳，应及时就医，由医生指导使用药物如盐酸舍曲林片或劳拉西泮片等。同时，保持良好心态，避免过度紧张和压力，如出现不适需及时就医。