吃饭太快容易消化不良

Question

吃饭太快容易消化不良

Answer 1

吃饭太快易导致消化不良，可能因胃肠道蠕动过快、胃酸分泌过多及食物未充分咀嚼引起。建议调整饮食习惯，细嚼慢咽以缓解症状；必要时可遵医嘱服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊或雷贝拉唑钠肠溶片。对于慢性胃炎或胃溃疡患者，应服用保护胃黏膜的药物，如硫糖铝混悬凝胶或铝碳酸镁咀嚼片。日常饮食宜清淡易消化，如小米粥、南瓜粥等，适量运动促进胃肠蠕动。