脊椎管狭窄的症状主要有下肢麻木无力、间歇性跛行、腰部疼痛、会阴部感觉异常、大小便功能障碍等。脊椎管狭窄是指椎管容积减小导致神经受压，常见于腰椎和颈椎，可能与椎间盘突出、骨质增生、韧带肥厚等因素有关。
1、下肢麻木无力脊椎管狭窄患者常出现下肢麻木无力，表现为单侧或双侧下肢感觉减退、肌肉力量下降。症状多从足部开始逐渐向上发展，行走时加重，休息后缓解。神经受压导致传导功能障碍是主要原因，严重时可影响日常活动能力。
2、间歇性跛行间歇性跛行是脊椎管狭窄的典型表现，患者在行走一段距离后出现下肢疼痛、沉重感，被迫停下休息后症状缓解。这与神经根缺血有关，腰椎管狭窄时症状更为明显。病情进展后，行走距离会逐渐缩短。
3、腰部疼痛腰部疼痛多位于下腰部，可向臀部放射，长时间站立或行走时加重。疼痛性质多为钝痛，伴随腰部僵硬感。椎管内压力增高刺激神经根是主要机制，部分患者夜间疼痛明显，影响睡眠质量。
4、会阴部感觉异常严重脊椎管狭窄可能出现会阴部麻木、刺痛或灼热感，称为马尾综合征的前兆表现。这种情况提示多节段神经受压，属于急症情况。患者还可能伴有性功能障碍，需要立即就医处理。
5、大小便功能障碍晚期脊椎管狭窄可导致排尿困难、尿潴留或尿失禁，以及便秘等括约肌功能障碍。这是马尾神经严重受压的表现，属于外科急症。若不及时治疗可能导致永久性神经损伤，影响生活质量。
脊椎管狭窄患者应注意避免久坐久站，控制体重减轻脊柱负荷，睡眠时选择硬板床。可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，加强腰背肌锻炼。急性期需卧床休息，严重症状应及时就医，医生可能建议物理治疗、药物治疗或手术干预。日常保持正确坐姿，避免提重物和剧烈扭转腰部，寒冷季节注意腰部保暖。
竖脊肌疼痛可能与肌肉劳损、脊柱退行性变、外伤等因素有关。
竖脊肌是维持脊柱稳定的重要肌肉群，长期保持不良姿势或重复进行弯腰动作可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛、僵硬，活动后加重。脊柱退行性变如腰椎间盘突出可能压迫神经根，引发放射性疼痛并伴随下肢麻木。急性外伤如扭伤或拉伤会造成肌肉纤维撕裂，出现锐痛和活动受限。这类疼痛可通过热敷缓解肌肉痉挛，或遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物减轻炎症反应。
日常需避免久坐久站，睡眠时选择硬板床，运动前后做好拉伸。若疼痛持续或加重应及时就医排查病因。
