怎么确认自己贫血没贫血

Question

怎么确认自己贫血没贫血

Answer 1

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围的一种常见临床症状。怀疑自己贫血时，可通过观察症状和进行实验室检查来确认。症状包括头晕、乏力、心悸、气短、皮肤苍白、口唇发绀等，出现这些症状应及时就医。实验室检查包括血常规和骨髓穿刺，血常规可判断红细胞数量和相关指标，骨髓穿刺可明确诊断溶血性或再生障碍性贫血。其他检查如影像学和内镜检查，可帮助了解肝脾肿大、淋巴结肿大或消化道出血等情况。日常生活中应注重饮食均衡，摄入富含铁元素的食物如猪肝、瘦肉，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳，以增强体质。