宝宝老是咳嗽有痰可通过保持环境湿润、拍背排痰、调整饮食、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。咳嗽有痰通常由呼吸道感染、过敏反应、空气干燥、胃食管反流、先天性呼吸道异常等原因引起。
1、保持环境湿润室内湿度维持在百分之五十至百分之六十有助于稀释痰液。使用加湿器或放置清水盆增加空气湿度，避免干燥刺激呼吸道。定时开窗通风，减少尘螨和霉菌滋生。避免接触烟雾、香水等刺激性气味。湿度适宜可减少咳嗽频率，帮助痰液排出。
2、拍背排痰将宝宝竖抱或俯卧于家长腿上，手掌呈空心状由下向上轻拍背部，每次持续五至十分钟。餐前或餐后一小时进行，每日重复多次。振动有助于松动气管壁痰液，促进痰液向大气管移动。注意力度轻柔，避免拍打脊柱部位。配合体位引流效果更佳。
3、调整饮食适当增加温水、母乳或配方奶的摄入量，保持咽喉湿润。一岁以上幼儿可少量饮用蜂蜜水或梨汁。避免食用甜腻、油炸及冷饮等加重痰液的食物。饮食以清淡易消化为主，如米粥、蒸蛋等。充足水分摄入能降低痰液黏稠度，帮助痰液咳出。
4、药物治疗细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。痰液黏稠可选用氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸颗粒。过敏性咳嗽需使用氯雷他定糖浆。所有药物均须在医生指导下使用，不可自行调整剂量。用药期间观察有无皮疹、腹泻等不良反应。
5、雾化吸入医生评估后可采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化治疗。雾化器将药物转化为微小颗粒直达呼吸道，有效缓解气道痉挛和炎症。治疗时保持宝宝安静坐立，每次十至十五分钟。结束后清洁面部并漱口，防止药物残留。严重喘息或痰堵需及时就医。
家长需每日记录咳嗽频率、痰液性状及伴随症状。注意观察有无呼吸急促、口唇发绀等危急表现。保持宝宝充足休息，避免剧烈活动诱发咳嗽。定期清洗玩具和寝具，减少过敏原接触。如咳嗽持续超过两周、痰液变黄绿或伴有发热，应立即就诊儿科或呼吸科。夜间可适当抬高床头，减少胃酸反流刺激。
