月经推迟7天以上可以通过验孕棒或血HCG检测判断是否怀孕。月经推迟的原因包括怀孕、内分泌失调、压力过大、体重变化以及药物影响。怀孕早期可通过验孕棒检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素HCG水平，准确率较高。血HCG检测更为敏感，可在受孕后7-10天检测到。内分泌失调如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常也可能导致月经推迟，需通过激素水平检查明确。压力过大或情绪波动会影响下丘脑-垂体-卵巢轴，导致月经周期紊乱。体重骤增或骤减会影响体内脂肪含量，进而影响激素分泌。某些药物如避孕药、抗抑郁药也可能干扰月经周期。日常应注意保持规律作息，避免过度劳累，合理饮食，适当运动，有助于维持月经周期稳定。若月经推迟超过两周或伴随其他不适症状，建议及时就医，排除病理性因素。
