孕妇耻骨痛通常由激素变化、胎儿压迫、缺钙、骨盆不稳定等因素引起，缺钙只是可能原因之一。
1、激素变化孕期松弛素分泌增加导致韧带松弛，可能引发耻骨联合分离疼痛。建议通过热敷和骨盆带固定缓解，无须特殊用药。
2、胎儿压迫随着胎儿生长对骨盆区域压力增大，可能加重耻骨疼痛。可采取侧卧位休息、水中运动等减轻压迫。
3、缺钙孕期钙需求增加可能导致骨密度降低，与骨关节疼痛有关。需检测血钙水平，遵医嘱补充碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙等钙剂。
4、骨盆不稳耻骨联合过度分离可能伴随行走困难、翻身痛等症状。严重时需骨科评估，必要时使用骨盆稳定带或物理治疗。
建议孕妇保持适度活动，避免久站久坐，补充含钙丰富的牛奶、豆腐等食物，疼痛持续加重需及时产科就诊。
