八个月宝宝睡觉出汗可能由生理性因素、环境过热、缺钙、感染性疾病、代谢异常等原因引起。
1、生理性因素：
婴幼儿新陈代谢旺盛，汗腺调节功能尚未发育完善，夜间出汗属于常见现象。头部出汗尤为明显，通常与活动量大、睡前进食有关。这种情况无需特殊处理，注意保持皮肤清洁干燥即可。
2、环境过热：
睡眠环境温度过高、穿着过厚、被褥过重都会导致出汗增多。建议保持室温在24-26℃，选择纯棉透气睡衣，避免使用化纤材质。过热环境不仅引起出汗，还可能增加婴儿猝死综合征风险。
3、缺钙：
维生素D缺乏性佝偻病早期表现为多汗，尤其夜间头部出汗明显，伴随枕秃、烦躁等症状。建议每日补充400IU维生素D，适当增加户外活动时间。母乳喂养儿需注意母亲钙摄入量。
4、感染性疾病：
呼吸道感染、结核等疾病可引起盗汗，多伴有发热、咳嗽等症状。结核感染还可能出现体重不增、午后低热等表现。出现持续异常出汗需及时就医排查感染因素。
5、代谢异常：
甲状腺功能亢进、低血糖等代谢性疾病会导致出汗增多。这类情况较为罕见，通常伴有其他特异性症状，如眼球突出、易激惹、喂养困难等表现。
建议保持宝宝睡眠环境通风透气，选择吸汗性好的纯棉寝具。日常注意观察出汗是否伴随其他异常症状，定期测量体重和身高增长曲线。哺乳期母亲应保证均衡营养，适当增加富含钙质的食物如乳制品、豆制品、深绿色蔬菜等摄入。天气适宜时每天保证1-2小时户外活动，促进皮肤合成维生素D。若出汗伴随发热、精神差、体重不增等情况，需及时就医检查。
