男性全身疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、纤维肌痛综合征、风湿性关节炎、病毒感染等原因引起。
1、肌肉劳损：
过度体力劳动或运动后乳酸堆积会导致全身肌肉酸痛，常见于健身人群或重体力劳动者。这种情况通常通过休息、热敷和适度拉伸可在3-5天内缓解。长期保持同一姿势也可能引发肌筋膜疼痛综合征。
2、骨质疏松：
中老年男性因雄激素水平下降易出现骨量减少，表现为全身骨骼隐痛，尤其在腰背部和下肢承重关节。骨密度检查可确诊，补充钙剂和维生素D是基础治疗。骨质疏松可能伴随身高变矮和驼背畸形。
3、纤维肌痛综合征：
特征性表现为全身广泛性疼痛伴特定压痛点敏感，常合并睡眠障碍和疲劳感。发病与中枢神经敏化有关，低剂量抗抑郁药物可改善症状。该病需排除其他器质性疾病后才能确诊。
4、风湿性关节炎：
自身免疫性疾病引发的对称性关节肿痛，晨僵现象明显，可伴随全身不适。类风湿因子检测有助于诊断，早期使用抗风湿药物能延缓关节破坏。病情活动期可能出现低热和食欲减退。
5、病毒感染：
流感病毒、登革热等感染性疾病常引起全身肌肉关节酸痛，伴随发热和乏力症状。血常规检查显示白细胞异常，多数病例经对症治疗1-2周可恢复。EB病毒感染还可能引起肝脾肿大。
建议保持规律作息和适度运动，游泳、太极拳等低冲击运动有助于缓解肌肉骨骼疼痛。饮食注意补充优质蛋白和富含抗氧化物质的新鲜蔬果，避免高糖高脂饮食加重炎症反应。疼痛持续超过两周或伴随体重下降、夜间痛醒等症状时需及时就医排查重大疾病。
