为什么晚上喝奶茶会失眠

Question

为什么晚上喝奶茶会失眠

Answer 1

晚上喝奶茶可能导致失眠的原因主要在于奶茶中的茶碱和咖啡因成分，会刺激神经系统，造成大脑兴奋和交感神经过度兴奋，进而引发失眠。个体差异也会影响对奶茶成分的敏感度，过量摄入可能导致身体不适症状，影响睡眠质量。建议避免过量饮用奶茶，以免增加消化负担，若发现失眠情况应及时就医治疗。