侧切伤口疼痛可通过保持清洁、冷敷镇痛、药物止痛、调整姿势等方式缓解。疼痛通常由伤口炎症、活动牵拉、缝线刺激、继发感染等原因引起。
1、保持清洁每日用温水冲洗会阴部2-3次，排便后从前向后擦拭。使用医用碘伏消毒液稀释后冲洗，避免使用肥皂或沐浴露刺激伤口。
2、冷敷镇痛产后24小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷伤口，每次15-20分钟。冷敷能收缩血管减轻肿胀，但需避免直接接触皮肤导致冻伤。
3、药物止痛对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等口服药物可缓解中度疼痛。伤口红肿时可外用莫匹罗星软膏预防感染，疼痛剧烈需就医评估。
4、调整姿势侧卧时在两膝间放置枕头减少会阴压力，坐立时使用环形坐垫悬空伤口。避免久坐久站，如厕时身体前倾减轻肌肉牵拉。
建议穿着纯棉透气内裤，饮食增加优质蛋白和维生素C促进愈合。若出现发热、脓性分泌物或疼痛持续加重，应及时返院检查。
