洗牙、补牙、酸食、牙齿美白和使用硬毛牙刷都会导致牙敏感的发作.这是由于您的牙齿表面牙釉质流失或是牙龈退缩,使牙本质暴露导致的，通往牙神经的牙小管也会同时外露。冷热刺激会透过牙小管刺激牙神经。外界的冷热刺激,会透过牙小管刺激牙神经，便会产生疼痛;推荐使用专业修复牙膏，可以修复牙本质上及牙小管内形成坚固修复层，抵御外界刺激,真正解决牙齿敏感。
一、 经常食用较硬的、油炸的、烤、烙食品等。 二、 釉质钙化程度差。如釉质发育钙化不良。 三、 磨牙症。如果习惯于一侧咀嚼食物，可发生一侧牙齿磨耗严重，产生牙齿过敏症。长期喜食较硬食品，牙本质过敏最容易发生于上下磨牙和下前牙的切缘、上前牙的舌侧。 防治牙本质过敏应做到： 一、 用两侧牙齿咀嚼食物：可防止一侧牙齿过度磨耗，并可避免一侧咀嚼肌肥大。 二、 少吃较硬的食物：包括油炸食物和烤烙制品等。这里所说的少吃，指的是不能天天吃硬质食品，这样有利于治疗牙本质过敏，有利于巩固或提高治疗效果。 三、 避免冷、热、酸、甜食物刺激。
