白头发通常是从发根开始变白，这是由于毛囊中的黑色素细胞功能减退或停止产生黑色素所致。治疗方面，可以通过调整饮食、改善生活习惯和药物治疗来延缓白发进程。头发变白的主要原因是黑色素细胞功能减退，这可能与遗传、压力、营养不良或某些疾病有关。饮食中增加富含维生素B12、铁、铜和锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类和坚果，有助于维持黑色素细胞的正常功能。生活习惯上，减少压力、保证充足睡眠和避免过度使用化学染发剂也能帮助延缓白发。药物治疗方面，可以尝试使用含有米诺地尔的外用药物或口服维生素补充剂，但需在医生指导下进行。对于遗传性白发，目前尚无根治方法，但通过上述措施可以减缓进程。白发从发根开始变白是由于毛囊中的黑色素细胞功能减退，治疗可以通过调整饮食、改善生活习惯和药物治疗来延缓白发进程。
