运动时一般可以戴隐形眼镜，但需警惕可能出现的意外情况。
运动过程中佩戴隐形眼镜有助于提供更清晰的视野，尤其适合篮球、跑步等需要快速移动的项目。软性隐形眼镜贴合眼球，不易脱落，且能避免框架眼镜起雾或滑落的问题。游泳、潜水等水上运动建议使用日抛型隐形眼镜，减少感染风险。运动前应确保镜片清洁，避免汗液或灰尘刺激眼睛。选择高透氧材质的镜片可降低角膜缺氧概率。
部分高强度对抗性运动如拳击、橄榄球可能因外力冲击导致镜片移位或角膜擦伤。运动时汗水流入眼睛可能引发感染，尤其当镜片表面有微小破损时。长时间剧烈运动可能因眼球干燥引发不适，需随身携带人工泪液。患有结膜炎、角膜炎等眼部疾病时禁止佩戴隐形眼镜运动。运动后出现眼红、疼痛需立即摘镜并就医检查。
运动时选择透氧性好的隐形眼镜，避免揉眼，运动后及时清洁护理镜片。
