黄体期一般持续12-16天，通常在月经周期的第15-28天。黄体期的长短主要受到排卵时间、激素水平、个体差异、黄体功能以及疾病因素等多种因素的影响。
黄体期是指排卵后到月经来潮前的阶段，由卵巢黄体分泌孕激素维持子宫内膜。排卵时间延迟会导致黄体期相应缩短，而排卵提前则可能延长黄体期。激素水平异常如黄体功能不足可能使黄体期短于10天，多囊卵巢综合征等疾病可能影响黄体期稳定性。正常黄体期体温会升高0.3-0.5摄氏度，这种基础体温变化可作为判断依据。部分女性黄体期可能出现乳房胀痛、情绪波动等经前期综合征表现。
黄体期过短可能影响受精卵着床，过长可能提示妊娠或黄体囊肿。黄体期计算应从排卵日次日开始，至下次月经来潮结束。临床常用黄体中期孕酮检测评估黄体功能，超声监测也可观察黄体形态变化。记录基础体温曲线有助于判断黄体期长度，需连续测量三个月经周期。
建议女性通过记录月经周期、监测基础体温等方式了解自身黄体期特点，若出现黄体期异常缩短或延长超过正常范围，应及时就医检查激素水平。保持规律作息、均衡饮食有助于维持正常黄体功能，避免过度节食或剧烈运动影响内分泌平衡。
黄体期促排前一般可以同房，但需避免在促排卵药物使用后同房。黄体期促排卵治疗主要用于辅助生殖技术，如同房可能影响卵泡监测准确性或增加感染风险，需遵医嘱调整性生活频率。
黄体期促排卵治疗前同房通常不会直接影响促排效果，但需注意避免剧烈运动或过度疲劳。此阶段同房不会干扰基础激素水平监测，也不会对后续药物使用产生明显影响。部分女性在黄体期可能出现乳房胀痛等不适，同房时需注意动作轻柔。保持适度性生活有助于缓解压力，但需使用避孕措施防止意外妊娠干扰治疗计划。
进入促排卵药物使用阶段后，建议暂停同房以避免卵巢过度刺激风险。促排药物可能导致卵巢体积增大，此时同房可能引发卵巢扭转等并发症。阴道超声监测卵泡期间，同房可能影响宫颈粘液评估准确性。部分生殖中心会要求患者在促排后期禁止同房，具体需遵循主治医生指导。如发生阴道出血或腹痛等症状，应立即停止同房并及时就医。
黄体期促排期间建议保持规律作息，避免吸烟饮酒等不良习惯。饮食上可增加优质蛋白和深色蔬菜摄入，控制咖啡因饮料的饮用。每日记录基础体温变化，配合医生完成激素检查和超声监测。出现腹胀、尿量减少等卵巢过度刺激症状时，需及时联系生殖中心处理。治疗期间保持外阴清洁，选择棉质透气内衣，避免使用刺激性洗液清洗会阴部。
