月经过后乳房出现硬块可能与乳腺增生、乳腺囊肿或乳腺纤维瘤有关，建议通过乳腺超声检查明确诊断，必要时进行药物治疗或手术干预。乳腺增生是常见原因，与激素水平波动相关，可通过调整生活方式和服用中药缓解；乳腺囊肿为良性病变，多与内分泌失调有关，可采用穿刺抽液或药物治疗；乳腺纤维瘤为良性肿瘤，若肿块较大或生长迅速，需考虑手术切除。日常应避免情绪波动，减少高脂肪饮食摄入，定期进行乳房自检，若硬块持续存在或伴有疼痛、分泌物异常，应及时就医。乳房硬块虽多为良性病变，但早期发现和干预对预防恶性病变具有重要意义，建议女性关注乳房健康，定期进行乳腺检查，保持良好的生活习惯，避免长期精神压力，以降低乳腺疾病的发生风险。
