耳朵背后长包可能由皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、毛囊炎、脂肪瘤或腮腺炎等原因引起，可通过局部热敷、抗生素治疗、手术切除等方式处理。
1、皮脂腺囊肿：
皮脂腺导管阻塞导致分泌物积聚形成囊肿，表现为皮下无痛性圆形肿块。较小囊肿可观察，增大或感染时需手术切除。
2、淋巴结肿大：
耳后淋巴结群对头面部炎症反应敏感，常见于咽喉炎、中耳炎等感染。伴随压痛时需排查感染源，必要时使用头孢类抗生素。
3、毛囊炎：
金黄色葡萄球菌感染毛囊引起红肿硬结，顶端可见脓点。早期可用碘伏消毒，形成脓液后需由医生切开引流。
4、脂肪瘤：
脂肪细胞异常增生形成的良性肿瘤，质地柔软可移动。直径超过3厘米或影响外观时考虑手术切除。
5、腮腺炎：
流行性腮腺炎病毒引起腮腺肿胀，常伴发热头痛。需隔离治疗，重症患者可使用利巴韦林等抗病毒药物。
保持耳后皮肤清洁干燥，避免抓挠刺激。饮食宜清淡，限制辛辣食物摄入。出现包块增大、疼痛加剧或伴随发热时，应及时至耳鼻喉科就诊。日常可适度补充维生素C增强免疫力，规律作息有助于预防感染性包块形成。洗澡时注意清洁耳后褶皱处，油性肤质者建议每周使用温和洗面奶清洁该区域。
