心率评估需结合24小时平均心率和即时心率综合判断。24小时动态心电图监测可获取平均心率、最小心率、最大心率等数据，反映心脏整体功能；即时心率则用于评估特定时间点的心脏状态，如运动后或出现心悸时。
24小时平均心率能更全面反映心脏昼夜节律变化，尤其适用于诊断心律失常、评估药物疗效或发现隐匿性心脏问题。健康成年人静息心率通常为60-100次/分，24小时平均心率可能略低。长期心率过快或过慢均需警惕，夜间心率低于40次/分或持续超过100次/分建议就医。
即时心率测量适用于日常健康监测和应急情况处理。运动时心率会生理性加快，但恢复时间过长可能提示心肺功能异常。测量时应保持静坐5分钟，使用指脉氧仪或心电图设备比手动摸脉更准确。突发心率超过140次/分或低于50次/分伴头晕时需立即就医。
建议定期进行24小时动态心电图检查，尤其存在胸闷、晕厥等症状时。日常可早晚各测一次静息心率并记录变化趋势。避免在饮酒、喝咖啡后测量，保持规律作息和适度运动有助于维持心率稳定。若发现心率持续异常或伴随胸痛、呼吸困难，应及时到心血管内科就诊。
心室肥大可能导致心率加快，但并非所有心室肥大患者都会出现心率增快的情况。心室肥大通常由高血压、心脏瓣膜病、心肌病等因素引起，可能伴随心悸、胸闷等症状。
心室肥大时，心肌细胞代偿性增厚以维持心脏泵血功能，但肥厚心肌可能影响电信号传导，导致心脏自律性异常或传导阻滞。部分患者因交感神经兴奋性增高或心肌缺血缺氧，会出现窦性心动过速、房性早搏等心律失常表现。长期心室肥大还可能引发心室重构，进一步加重心律紊乱。
少数心室肥大患者可能因心肌纤维化程度较轻或代偿机制完善，未出现明显心率变化。某些特殊类型如运动员生理性心肌肥厚，通常不伴随心率异常。但若肥厚心肌压迫冠状动脉或引发舒张功能障碍，仍可能间接导致心率波动。
建议心室肥大患者定期监测心电图和动态血压，避免剧烈运动和情绪激动。饮食需控制钠盐摄入，适当补充钾镁元素。若出现持续心悸或晕厥，应及时进行心脏超声和冠脉造影检查，遵医嘱使用β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂等药物调节心律。
