问题描述
小孩头发黄可能与缺铁、缺锌或蛋白质摄入不足有关。
缺铁会影响毛囊细胞的正常代谢，导致头发色素合成减少，表现为头发干枯发黄，可能伴随面色苍白、食欲减退。缺锌会干扰角蛋白合成，使头发脆弱易断，可能伴有生长发育迟缓、味觉减退。蛋白质摄入不足时，头发因缺乏角蛋白原料而变细变黄，可能伴随体重增长缓慢、肌肉松弛。
日常可适量增加富含铁元素的动物肝脏、瘦肉，富含锌的牡蛎、坚果，以及优质蛋白的鸡蛋、鱼肉。若调整饮食后无改善，建议就医检测微量元素水平。
