肌筋膜炎的主要症状包括局部疼痛、肌肉僵硬和压痛，治疗可通过药物、物理疗法和生活方式调整缓解。肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜慢性炎症，通常由过度使用、姿势不良或外伤引起，表现为特定部位的持续性疼痛和活动受限。1. 局部疼痛是肌筋膜炎的核心症状，疼痛通常集中在肌肉和筋膜的特定区域，可能伴随钝痛或刺痛感，尤其在活动或按压时加重。2. 肌肉僵硬是另一常见表现，患者常感到肌肉紧张、活动不灵活，早晨起床时症状尤为明显。3. 压痛是肌筋膜炎的典型体征，按压患处时会引发明显疼痛，甚至可能触及硬结或条索状物。治疗方面，药物可选择非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸或塞来昔布，帮助减轻疼痛和炎症。物理疗法包括热敷、超声波治疗和按摩，促进血液循环和肌肉放松。生活方式调整如改善坐姿、避免长时间保持同一姿势、适度运动如瑜伽或游泳，有助于预防和缓解症状。若症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。肌筋膜炎的治疗需结合药物、物理疗法和生活方式调整，早期干预和长期管理是缓解症状和预防复发的关键。
