过敏性鼻炎在冬季高发可能与冷空气刺激、室内尘螨滋生、空气干燥、病毒感染等因素有关，可通过环境控制、鼻腔护理、药物干预等方式缓解症状。
1、冷空气刺激寒冷空气直接刺激鼻黏膜导致血管收缩和炎症反应。建议外出佩戴口罩保暖，可使用生理性海水鼻腔喷雾保持湿润。
2、尘螨滋生冬季门窗紧闭导致尘螨浓度升高。每周用60℃热水清洗床品，使用防螨材质寝具，必要时使用尘螨抑制剂。
3、空气干燥暖气使用降低空气湿度至30％以下。室内放置加湿器维持50％湿度，睡前可用凡士林涂抹鼻腔前庭。
4、病毒感染流感病毒等感染可诱发鼻黏膜高反应性。确诊后可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或糠酸莫米松鼻喷雾剂。
冬季注意保持每天2000毫升饮水量，适当补充维生素D，过敏发作期间避免辛辣食物刺激鼻腔黏膜。
