肚脐下方三指处疼痛可能由肠易激综合征、泌尿系统感染、盆腔炎、肠梗阻等原因引起，可通过热敷、抗生素治疗、消炎药物、手术解除梗阻等方式缓解。
1. 肠易激综合征精神紧张或饮食不当可能导致肠道功能紊乱，表现为阵发性隐痛伴腹胀。建议调整饮食结构，减少产气食物摄入，必要时遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物。
2. 泌尿系统感染细菌上行感染引发膀胱炎或尿道炎时，会出现灼痛感伴随尿频尿急。需增加每日饮水量，在医生指导下服用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等抗菌药物。
3. 盆腔炎可能与不洁性生活或术后感染有关，常见下腹坠痛伴异常分泌物。需进行规范抗炎治疗，如甲硝唑片、盐酸多西环素片、妇科千金片等，同时避免劳累。
4. 肠梗阻肠粘连或肿瘤压迫导致肠道内容物通过障碍，表现为绞痛伴呕吐便秘。需禁食并立即就医，可能需进行肠粘连松解术或肿瘤切除术等外科干预。
出现持续疼痛或伴随发热、血尿等症状时须及时就诊，日常注意腹部保暖，避免暴饮暴食及过度劳累。
