壮热能吃鱼吗

Answer 1

各种类型的鱼营养价值大致相同。鱼肉不但营养丰富，而且容易消化。；鱼肉质细嫩，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品；鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能；鱼有暖胃和中平肝祛风等功能等，鱼肉虽然容易消化，但也不宜多食！

Answer 2

个对饮食没有特殊的要求，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质；主要是避免辛辣刺激性食物，避免烟酒。