复禾问答 贫血

一岁宝宝缺铁贫血吃什么补得快

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臧金萍
臧金萍 主任医师
临汾市人民医院
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推荐 孕妇吃了一个月铁剂还是贫血的原因和处理

孕妇服用铁剂一个月后仍贫血,可能与铁吸收不良、剂量不足或存在其他疾病有关。治疗需调整铁剂剂量、改善吸收条件,并排查潜在疾病。 1、铁吸收不良是常见原因。孕妇胃肠道功能可能因激素变化而减弱,影响铁的吸收。建议在服用铁剂时避免与钙、茶、咖啡等影响铁吸收的食物同服,同时补充维生素C以促进铁的吸收。 2、铁剂剂量不足也可能导致贫血未改善。孕妇对铁的需求量较高,普通剂量可能无法满足需求。建议在医生指导下增加铁剂剂量,或选择更适合孕妇的铁剂类型,如多糖铁复合物。 3、其他疾病如慢性失血、感染或甲状腺功能异常也可能导致贫血。建议进行血常规、铁代谢指标及甲状腺功能检查,排查潜在疾病并针对性治疗。 4、饮食调整对改善贫血有辅助作用。孕妇可多食用富含铁的食物,如红肉、动物肝脏、菠菜等,同时搭配富含维生素C的水果如橙子、草莓,以提高铁的吸收率。 5、定期监测血红蛋白和铁蛋白水平,及时调整治疗方案。孕妇贫血不仅影响自身健康,还可能对胎儿发育造成不良影响,需高度重视并积极干预。 孕妇贫血的治疗需综合考虑铁剂剂量、吸收条件及潜在疾病,通过调整铁剂、改善饮食及排查疾病,可有效改善贫血状况,保障母婴健康。

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