眼白发黄可能由熬夜疲劳、饮食不当、肝炎、胆道梗阻等原因引起，可通过调整作息、改善饮食、药物治疗或手术干预等方式缓解。
1、熬夜疲劳长期熬夜导致肝脏代谢功能下降，胆红素代谢异常可能引发巩膜轻微黄染。建议规律作息，保证充足睡眠，避免过度用眼。
2、饮食不当过量食用富含胡萝卜素的食物如柑橘、南瓜等可能导致假性黄疸。调整饮食结构，减少高色素食物摄入后症状可自行消退。
3、肝炎可能与病毒性肝炎、酒精性肝炎等因素有关，通常伴随乏力、食欲减退等症状。可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、熊去氧胆酸片等药物。
4、胆道梗阻可能与胆结石、胰头肿瘤等因素有关，常出现皮肤瘙痒、陶土样便等症状。需通过ERCP取石或外科手术解除梗阻，必要时使用抗生素预防感染。
日常注意补充维生素B族，避免酒精摄入，出现持续黄染或伴随腹痛等症状时应及时就医检查肝功能及腹部超声。
