治疗鼻窦炎的食疗方法有哪些

Question

治疗鼻窦炎的食疗方法有哪些

Answer 1

鼻窦炎常引发头痛、面部压力感及嗅觉丧失等症状，除了药物治疗外，饮食调理同样重要。绿色蔬菜如菠菜、生菜富含维生素C和抗氧化物质，可增强免疫力、减轻炎症；柑橘类水果如橙子、柠檬以及苹果、香蕉等，富含维生素C和其他营养成分，帮助抵抗感染和维持健康；全谷物如全麦面包、糙米提供持久能量，有益消化道健康；坚果和种子如核桃、杏仁、亚麻籽富含蛋白质、健康脂肪酸和微量元素，提高抵抗力；温性食材如姜、葱、蒜具有抗炎作用，能缓解鼻塞和喉咙痛。通过合理饮食，可以改善鼻窦炎症状，加速康复，但调整前应咨询医生或专业医师。