尿路感染可通过多饮水、保持个人卫生、使用抗生素等方式缓解。尿路感染通常由细菌感染、免疫力下降、不良生活习惯等原因引起。
1、多饮水：增加饮水量有助于稀释尿液，促进细菌排出体外。建议每天饮用2000-3000毫升水，避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品。多饮水是缓解尿路感染最简单有效的方法之一。
2、保持个人卫生：注意外阴部清洁，每日用温水清洗，避免使用刺激性洗液。如厕后应从前往后擦拭，防止细菌感染。勤换内裤，选择棉质透气的内裤，避免穿着过紧的裤子。
3、使用抗生素：在医生指导下使用抗生素是治疗尿路感染的关键。常用药物包括呋喃妥因片剂每次100毫克，每日3次、头孢克洛胶囊每次500毫克，每日2次、左氧氟沙星片剂每次250毫克，每日1次。抗生素治疗需按疗程服用，不可随意停药。
4、避免刺激性食物：尿路感染期间应避免食用辛辣、油腻、过甜的食物，以免加重症状。建议多食用富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、柠檬、西兰花等，有助于增强免疫力。
5、热敷缓解不适：在下腹部放置热水袋或热毛巾，每次15-20分钟，可缓解尿路感染引起的疼痛和不适。热敷时注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
饮食方面，建议多食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有助于增强免疫力。同时，可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素可抑制细菌黏附在尿道上皮细胞。运动方面，建议进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于提高机体抵抗力。护理方面，注意个人卫生，勤换内裤，避免使用公共浴池，性交前后注意清洁，以减少感染风险。若症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
尿路感染患者一般可以适量喝蜂蜜水，但存在尿糖异常或血糖控制不佳时需谨慎。蜂蜜水可能通过其抗菌特性对尿路感染产生一定辅助作用，但过量摄入可能增加血糖负担。
蜂蜜含有少量过氧化氢和酚类化合物，这些成分在体外研究中表现出抑制大肠杆菌等尿路感染常见病原体的作用。每日饮用200-300毫升淡蜂蜜水可能帮助缓解尿路刺激症状，同时补充水分促进细菌排出。选择未经高温处理的天然蜂蜜效果更佳，水温建议控制在40摄氏度以下以保留活性成分。合并糖尿病或糖耐量受损的患者应监测血糖变化，必要时用代糖替代。
部分特殊情况下需限制蜂蜜摄入。留置导尿管患者可能因糖分增加细菌定植风险。存在尿频尿急症状急性期时，高渗蜂蜜可能加重膀胱刺激感。对蜂产品过敏者可能出现皮疹或消化道不适。肾功能不全患者需注意蜂蜜中钾含量对电解质的影响。使用喹诺酮类抗生素期间，蜂蜜中的金属离子可能影响药物吸收。
尿路感染期间建议每日饮水2000毫升以上，可交替饮用蔓越莓汁、淡竹叶水等辅助抑制细菌黏附。出现发热、腰痛或血尿等症状应及时就医，中段尿培养可明确致病菌类型。治疗期间避免摄入酒精、辛辣食物及含咖啡因饮料，选择棉质透气内衣并保持会阴清洁。规范完成抗生素疗程后，可通过定期复查尿常规确认感染是否根治。
