女性晚上睡觉前可以喝红糖水吗

Question

女性晚上睡觉前可以喝红糖水吗

Answer 1

红糖具有滋补作用，女性睡前是可以喝的，这个可以放心。睡前用热水泡脚有助于帮助睡眠，不要喝浓茶和咖啡为好，以免影响睡眠。