血红蛋白和铁蛋白是人体内两种重要的含铁蛋白，血红蛋白负责运输氧气，铁蛋白则用于储存铁元素。
血红蛋白由珠蛋白和血红素组成，血红素的合成需要铁元素参与。铁蛋白作为铁的储存形式，在铁代谢中起到缓冲作用。当铁元素不足时，储存的铁会释放出来用于血红蛋白合成。铁蛋白水平能反映体内铁储备情况，而血红蛋白水平则体现当前血液携氧能力。两者通过铁元素代谢相互关联，铁蛋白为血红蛋白合成提供原料保障。
缺铁性贫血是两者关系失衡的典型表现。长期铁摄入不足会导致铁蛋白储存耗尽，进而影响血红蛋白合成。此时铁蛋白水平降低先于血红蛋白下降，因此铁蛋白检测对早期缺铁诊断更具敏感性。某些慢性疾病如炎症性贫血中，铁蛋白可能因炎症反应升高，而血红蛋白却因铁利用障碍而降低，呈现两者分离现象。
维持血红蛋白和铁蛋白的正常水平需要保证膳食铁摄入，动物肝脏、红肉等血红素铁吸收率较高，维生素C可促进非血红素铁吸收。铁剂补充应在医生指导下进行，避免过量导致铁过载。定期检测血常规和铁代谢指标有助于及时发现铁代谢异常。
