老年人膝盖疼可能由关节退行性变、骨质疏松、风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为活动受限、关节肿胀、晨僵、局部发热等症状。
1、关节退行性变：膝关节软骨磨损导致骨关节炎，与年龄增长和长期负重有关。建议减少爬楼梯、控制体重，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
2、骨质疏松：骨量减少引发关节承重能力下降，多与钙流失和维生素D缺乏相关。需增加奶制品和豆制品摄入，必要时补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等抗骨质疏松药物。
3、风湿性关节炎：自身免疫反应攻击关节滑膜，常伴随红细胞沉降率升高。需注意关节保暖，急性期可选用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等免疫抑制剂治疗。
4、痛风性关节炎：尿酸盐结晶沉积引发剧烈疼痛，多与高嘌呤饮食有关。发作期应限制海鲜摄入，可选用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物控制尿酸水平。
日常建议选择游泳等低冲击运动，穿戴护膝减轻关节压力，疼痛持续加重或出现关节变形时需及时就诊。
