谷维素可以辅助缓解轻度焦虑抑郁症状，但无法替代专业抗抑郁药物治疗。谷维素是从米糠油中提取的天然成分，主要作用于间脑的自主神经系统，能调节植物神经功能紊乱，对因神经衰弱引起的情绪波动有一定改善作用。
谷维素通过调节脑内γ-氨基丁酸受体活性，帮助稳定情绪中枢功能。对于工作压力大、睡眠障碍伴随的轻度焦虑，或更年期激素波动导致的情绪低落，短期服用可能减轻心慌、多汗等躯体化症状。其作用机制与5-羟色胺再摄取抑制剂不同，更适合作为神经功能调节的辅助手段。
中重度抑郁症患者单用谷维素效果有限。当出现持续情绪低落、兴趣减退、社会功能受损等核心症状时，需联合舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药。临床数据显示，谷维素对重度抑郁的汉密尔顿抑郁量表评分改善不明显，此时须在精神科医生指导下进行系统治疗。
使用谷维素需注意个体差异，部分人群可能出现胃部不适、口干等反应。建议连续服用不超过3个月，若症状未缓解应及时就医。日常可配合规律运动、正念冥想等非药物干预，保持均衡饮食摄入B族维生素，但切忌自行停药或加大剂量。精神类疾病需专业评估后制定个性化方案。
焦虑可能会引起血压暂时性升高，但通常不会直接导致长期高血压。焦虑情绪可能通过激活交感神经系统，导致心率加快、血管收缩，从而引起血压短暂性升高。若长期处于焦虑状态，可能增加高血压的发生风险。
焦虑情绪会刺激人体释放肾上腺素等激素，这些激素会使心跳加快、血管收缩，导致血压在短时间内上升。这种血压升高通常是暂时的，随着情绪平复，血压会逐渐恢复正常。部分人群在紧张、恐惧或压力大时，可能出现头晕、心悸等伴随症状，测量血压时可发现数值高于平时。
长期反复的焦虑状态可能对心血管系统产生持续影响。持续的交感神经过度兴奋可能损伤血管内皮功能，促进动脉硬化发展，从而增加患原发性高血压的概率。有研究显示，长期焦虑人群发生高血压的概率略高于普通人群，尤其是合并其他危险因素如肥胖、家族史时更为明显。
建议通过规律运动、深呼吸训练、正念冥想等方式缓解焦虑情绪，定期监测血压变化。若发现血压持续升高或伴有头痛、胸闷等症状，应及时就医检查，排除其他可能导致高血压的疾病因素。日常生活中保持良好作息，限制钠盐摄入，避免过度饮用咖啡因饮料，有助于维持血压稳定。
