半夜胃痛可通过调整体位、局部热敷、饮用温水和服用抑酸药物等方式缓解。胃痛通常由饮食刺激、胃酸分泌过多、胃炎或胃溃疡等原因引起。
1、调整体位采取左侧卧位可减少胃酸反流，缓解疼痛。避免平躺或右侧卧，防止胃内容物刺激食管。
2、局部热敷用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15分钟。热敷能放松胃肠平滑肌，改善局部血液循环。
3、饮用温水少量饮用温水可稀释胃酸，缓解黏膜刺激。避免饮用牛奶或碳酸饮料，可能加重胃酸分泌。
4、药物缓解铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物可中和胃酸或抑制分泌。须在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
持续或剧烈胃痛应及时就医排查病因，日常需规律饮食，避免辛辣刺激食物和过度饮酒。
