卵泡发育不良可通过饮食调理改善，适量吃黑豆、核桃、三文鱼、菠菜等食物，也可遵医嘱使用辅酶Q10、维生素E、坤泰胶囊、定坤丹等药物。
一、食物1、黑豆黑豆富含植物雌激素与优质蛋白，有助于促进卵泡生长，可煮粥或打豆浆食用。
2、核桃核桃含欧米伽3脂肪酸和维生素E，能改善卵巢微循环，每日建议食用2-3颗。
3、三文鱼三文鱼提供优质蛋白和DHA，有助于调节内分泌功能，建议每周食用2-3次。
4、菠菜菠菜富含叶酸和铁元素，能支持卵泡正常发育，焯水后凉拌或清炒更佳。
二、药物1、辅酶Q10辅酶Q10可改善卵子能量代谢，需在医生指导下根据卵巢功能评估使用。
2、维生素E维生素E具有抗氧化作用，可保护卵泡细胞膜完整性，需监测凝血功能。
3、坤泰胶囊坤泰胶囊含熟地黄等中药成分，适用于肾虚型卵泡发育不良患者。
4、定坤丹定坤丹可调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，使用前需中医辨证分型。
饮食调理需配合规律作息和适度运动，避免生冷辛辣食物，定期复查超声监测卵泡发育情况。
