来月经期间出现阴道炎可通过保持清洁、使用药物、调整饮食、避免刺激、及时就医等方式缓解。阴道炎可能与激素变化、卫生习惯、免疫力下降、细菌感染、真菌感染等因素有关。
1、保持清洁月经期间需勤换卫生巾，建议每2-4小时更换一次，避免经血长时间滞留滋生细菌。使用温水清洗外阴，无须使用洗液，清洗时从前向后擦拭，避免将肛周细菌带入阴道。选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身裤或化纤材质衣物。
2、使用药物可在医生指导下使用克霉唑栓、甲硝唑栓等阴道栓剂，或口服氟康唑、伊曲康唑等抗真菌药物。若为细菌性阴道炎，可遵医嘱使用替硝唑、克林霉素等抗生素。用药期间避免性生活，完成整个疗程以防复发。
3、调整饮食适当增加酸奶、豆制品等富含益生菌的食物，帮助维持阴道菌群平衡。多摄入西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬果，增强免疫力。减少高糖食物摄入，避免促进真菌生长。每日饮水不少于1500毫升，促进代谢。
4、避免刺激月经期间避免使用阴道冲洗器、卫生棉条等可能破坏阴道环境的用品。暂停使用香皂、沐浴露等碱性清洁产品清洗外阴。禁止盆浴、游泳或泡温泉，防止逆行感染。减少辛辣食物、酒精等刺激性饮食。
5、及时就医若出现分泌物异味、外阴灼痛、排尿疼痛等症状持续加重，需尽快到妇科就诊。医生可能进行白带常规、细菌培养等检查，根据结果调整治疗方案。反复发作的阴道炎需排查糖尿病、免疫系统疾病等潜在病因。
月经期阴道炎护理需特别注意经血可能影响药物效果，建议在医生指导下选择口服或外用剂型。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌力，但急性期应暂停。长期使用抗生素者需补充益生菌，治疗期间监测肝功能。记录症状变化和月经周期，帮助医生判断是否为复发性阴道炎。保持规律作息和情绪稳定，有助于调节内分泌和免疫力。
月经期霉菌性阴道炎可通过抗真菌治疗、保持局部清洁、调整生活习惯、避免刺激因素、增强免疫力等方式缓解。该病症通常由激素变化、卫生用品使用不当、免疫力下降、阴道菌群失衡、糖尿病等因素引起。
1、抗真菌治疗：
霉菌性阴道炎需使用抗真菌药物，如克霉唑栓剂、制霉菌素片、氟康唑胶囊等。月经期间阴道环境潮湿，可能影响药物效果，建议在医生指导下选择合适剂型。症状严重者需延长疗程或联合用药。
2、保持局部清洁：
经期需勤换卫生巾，每2-4小时更换一次。选择透气性好的棉质卫生巾，避免使用含香精产品。如厕后从前向后擦拭，每日用温水清洗外阴，避免阴道灌洗破坏菌群平衡。
3、调整生活习惯：
经期避免穿紧身化纤内裤，选择宽松棉质内裤并每日更换。暂停使用护垫，减少局部闷热。避免盆浴、游泳等可能造成感染的活动。同房可能加重症状，治疗期间建议暂停性生活。
4、避免刺激因素：
经期免疫力较低，需减少糖分摄入以防真菌滋生。避免使用碱性洗液冲洗阴道，不滥用抗生素。卫生棉条可能增加感染风险，急性期建议改用卫生巾。保持充足睡眠，减少心理压力。
5、增强免疫力：
适当补充含益生菌的酸奶或制剂，帮助恢复阴道微生态平衡。饮食增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等。适度运动如散步、瑜伽可改善盆腔血液循环，但避免剧烈运动。
月经期霉菌性阴道炎患者需特别注意经期卫生管理，选择透气性好的卫生用品并定时更换。日常饮食宜清淡，减少高糖、辛辣食物摄入，可适量食用大蒜、蔓越莓等具有抗菌作用的食物。保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。症状反复发作或伴随异常分泌物、严重瘙痒时，需及时就医进行分泌物检查，排除混合感染可能。治疗期间避免自行停药，完成规定疗程以防复发。非经期可进行适度有氧运动增强体质，但经期应避免游泳、骑自行车等可能造成外阴摩擦的运动。
