男人腰疼常见的病因有脊椎、腰椎、尾椎，局部器官炎症，肾结石等，所以要明确具体是什么疾病，必须通过检查才能明确。此外还要注意，现在人职业很多都和电脑有关，需要长期伏案。那么就会造成久坐，尤其是男性久坐会导致前列腺疾病，进而造成腰疼等症状。建议患者去医院的骨科或泌尿科接受相关的检查，一般需要做磁共振或泌尿系彩超。平时注意避免腰部受凉，站立及坐位姿势要正确，负重及弯腰幅度不宜过大。发现腰疼，及时就诊。根据不同病因予以相应治疗，避免过度劳累。从您说的情况来看，这个不排除有关节病变的可能，个人建议最好到医院的骨科去检查一下。如果确定有腰椎间盘突出的话，可以考虑服用腰痛宁等药物来进行治疗，最近应该避免重体力活动，也不要长时间保持一个姿势。期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。
