吃了维生素B2尿液发黄一般是正常的。
维生素B2又称核黄素，是一种水溶性维生素，服用后多余的维生素B2会通过尿液排出体外。由于维生素B2本身呈现黄色，因此可能导致尿液颜色变黄。这种情况通常出现在服用维生素B2后的数小时内，随着身体对维生素B2的代谢和排出，尿液颜色会逐渐恢复正常。维生素B2的代谢产物也会使尿液呈现荧光黄色，这是正常的生理现象，无须担心。
如果尿液发黄伴随其他症状如尿频、尿急、尿痛或尿液呈现异常颜色如深褐色，可能与尿路感染、肝胆疾病或其他健康问题有关。此时建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。
日常服用维生素B2时应注意适量，避免过量摄入，同时多喝水有助于稀释尿液颜色。
早上尿液混浊发黄可能与夜间尿液浓缩、泌尿系统感染或肝胆疾病有关。
尿液混浊发黄在多数情况下与夜间饮水不足导致尿液浓缩有关。人体在睡眠期间无法补充水分，肾脏会通过浓缩尿液来维持体液平衡，导致晨尿颜色加深并可能出现轻微浑浊。这种情况无须特殊处理，增加日间饮水量即可改善。部分人群可能因饮食中摄入较多维生素B族或胡萝卜素等色素，导致尿液暂时性发黄，调整饮食后通常可恢复正常。
少数情况下需警惕病理性因素。泌尿系统感染如膀胱炎、尿道炎等可能导致尿液混浊并伴有异味，常见病原体包括大肠埃希菌、变形杆菌等。肝胆疾病如肝炎、胆管梗阻时，尿液中胆红素含量升高会使颜色呈深黄色或茶色。糖尿病、肾病等代谢性疾病也可能引起尿液性状改变，常伴随多尿、水肿等症状。若尿液异常持续超过3天或伴随发热、腰痛等症状，建议及时就诊泌尿外科或消化内科检查。
日常应注意保持每日1500-2000毫升饮水量，避免长时间憋尿，定期进行尿常规和肝功能检查有助于早期发现异常。
