眩晕症可能与维生素B12缺乏、铁缺乏、镁缺乏、维生素D缺乏、低血糖等因素有关。眩晕症患者需结合具体病因进行营养补充，建议就医明确诊断后针对性调整饮食或遵医嘱使用营养补充剂。
1、维生素B12缺乏维生素B12参与髓鞘合成和神经功能维持，长期缺乏可能导致贫血和神经系统异常，引发平衡障碍和眩晕。常见于长期素食者、胃肠吸收障碍患者。可通过动物肝脏、鱼类、蛋奶等食物补充，严重缺乏时需肌注维生素B12注射液。
2、铁缺乏缺铁性贫血会降低血液携氧能力，导致脑部供氧不足出现头晕目眩。多见于月经期女性、消化道出血患者。红肉、动物血制品、深绿色蔬菜含铁丰富，同时补充维生素C有助于铁吸收，必要时可服用琥珀酸亚铁片等补铁药物。
3、镁缺乏镁离子参与神经肌肉传导和血管张力调节，缺乏时可能引发血管痉挛性头晕。长期饮酒、腹泻人群易出现缺乏。坚果、全谷物、绿叶菜是良好来源，严重缺乏可考虑门冬氨酸钾镁等制剂，但需监测血镁浓度。
4、维生素D缺乏维生素D影响内耳钙代谢和神经传导，缺乏可能与良性阵发性位置性眩晕相关。日照不足人群风险较高。海鱼、蛋黄、强化乳制品可补充，冬季可遵医嘱使用维生素D3滴剂，但需避免过量摄入。
5、低血糖血糖水平骤降会导致大脑能量供应不足，出现冷汗、眩晕等症状。糖尿病患者用药不当或长时间未进食时易发生。建议规律进食含复合碳水化合物的食物，如燕麦、全麦面包等，发作时可立即摄入含糖食物缓解症状。
眩晕症患者日常应注意保持规律饮食，避免过度节食或长时间空腹。饮食中适当增加富含上述营养素的食物，烹饪时减少高温油炸以保留营养。同时需控制咖啡因和酒精摄入，避免加重内耳微循环障碍。建议记录眩晕发作时的饮食情况，帮助医生判断营养相关性。若调整饮食后症状无改善，需进一步排查耳石症、梅尼埃病等器质性疾病。
老年眩晕症没有特效药，治疗需根据具体病因选择药物，常用药物有甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、银杏叶提取物片、强力定眩片、盐酸地芬尼多片等。眩晕症可能与内耳疾病、脑血管病变、颈椎病等因素有关，建议及时就医明确诊断。
1、甲磺酸倍他司汀片甲磺酸倍他司汀片适用于梅尼埃病、脑动脉硬化等引起的眩晕。该药物能改善内耳循环，减轻眩晕症状。用药期间可能出现恶心、头痛等不良反应，肝功能异常者慎用。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
2、盐酸氟桂利嗪胶囊盐酸氟桂利嗪胶囊可用于椎基底动脉供血不足导致的眩晕。该药物为钙通道阻滞剂，能扩张脑血管。常见副作用包括嗜睡、乏力，长期使用需监测锥体外系反应。帕金森病患者禁用，服药期间不宜驾驶车辆。
3、银杏叶提取物片银杏叶提取物片对老年性眩晕伴记忆力减退有一定改善作用。该药通过改善脑微循环发挥作用，需连续服用较长时间见效。少数患者可能出现胃肠道不适，与抗凝药合用可能增加出血风险，用药前需告知医生正在服用的药物。
4、强力定眩片强力定眩片是中成药，用于肝阳上亢型眩晕。成分含天麻、杜仲等，具有平肝息风功效。服药期间忌食辛辣刺激食物，感冒发热时不宜服用。中成药见效较慢，需配合其他治疗措施。
5、盐酸地芬尼多片盐酸地芬尼多片能缓解各种原因引起的眩晕症状，通过抑制前庭神经传递起作用。可能出现口干、视物模糊等副作用，青光眼患者禁用。该药仅对症治疗，不能解决病因，症状缓解后仍需进一步检查。
老年眩晕症患者应保持规律作息，避免突然改变体位。饮食宜清淡，控制盐分摄入，适量补充维生素B族。可进行前庭康复训练改善平衡功能，但需在专业人员指导下进行。避免长时间低头或头部剧烈运动，起床时动作宜缓慢。若眩晕反复发作或伴随头痛、呕吐等症状，须立即就医排查脑血管意外等严重疾病。
