蜂王浆冷冻后可以直接食用，也可以加入温水或蜂蜜中搅拌均匀后服用，建议每日服用5-10克。蜂王浆冷冻后营养成分稳定，食用时需注意解冻方式，避免高温破坏活性物质。将冷冻的蜂王浆取出后，放置于常温下自然解冻，或用温水浸泡容器加速解冻，避免使用微波炉或高温加热。解冻后可直接用勺子取适量含服，或加入40℃以下的温水中搅拌后饮用，也可以与蜂蜜按1:2的比例混合，改善口感并增强效果。空腹服用效果更佳，建议在早餐前或睡前服用。蜂王浆富含蛋白质、维生素、矿物质和活性物质，具有增强免疫力、调节内分泌、抗衰老等作用，但过敏体质者需谨慎食用。长期坚持适量服用蜂王浆，可帮助改善体质，但需注意保存条件，冷冻状态下可保质6个月以上，解冻后需尽快食用完毕。
蜜枣吃不完可以冷藏保存，短期食用冷藏即可，长期保存则建议冷冻。冷藏时，将蜜枣放入密封容器或保鲜袋中，置于冰箱冷藏室，可保存1-2周。冷冻时，将蜜枣分装成小份，放入密封袋中，置于冰箱冷冻室，可保存数月。冷藏温度约为4℃，冷冻温度为-18℃。蜜枣富含糖分和水分，冷藏或冷冻可有效防止变质。冷藏时，蜜枣的口感保持较好，适合短期食用。冷冻时，蜜枣的质地会略有变化，但营养成分基本不受影响。无论是冷藏还是冷冻，取出后应尽快食用，避免反复解冻。保存前确保蜜枣干燥，避免因水分过多导致变质。长期保存的蜜枣，建议定期检查是否有异味或变色现象。蜜枣保存期间，避免与其他气味较重的食物混放，以免串味。保存容器应选择食品级材质，确保安全卫生。蜜枣保存过程中，注意冰箱温度的稳定性，避免温度波动影响保存效果。冷藏或冷冻的蜜枣，食用前可适当回温，口感更佳。
