打完胎后通常需要休息1-2周，具体时间因人而异，可通过调整饮食、避免剧烈运动、保持良好心态等方式促进恢复。
1、饮食调理：流产后身体较为虚弱，建议多摄入富含蛋白质、铁和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、菠菜等，帮助身体恢复。避免生冷、辛辣食物，以免刺激肠胃或影响子宫恢复。
2、避免剧烈运动：流产后1-2周内应避免重体力劳动和剧烈运动，如跑步、跳舞等，以免引起出血或影响子宫恢复。可适当进行轻度活动，如散步，促进血液循环。
3、心理调适：流产后可能出现情绪低落、焦虑等情况，建议通过与家人朋友沟通、听音乐、阅读等方式缓解心理压力。必要时可寻求心理咨询师的帮助。
4、个人卫生：流产后需特别注意个人卫生，勤换卫生巾，避免使用盆浴，以免感染。保持外阴清洁干燥，减少细菌滋生的风险。
5、定期复查：流产后1-2周内应到医院复查，观察子宫恢复情况，排除残留组织或感染等问题。如有异常出血、腹痛等症状，需及时就医。
流产后恢复期间，饮食上可多摄入富含营养的食物，如鱼汤、红枣粥等，同时保持适量运动，如瑜伽、太极等，帮助身体恢复。注意休息，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。若恢复过程中出现不适，应及时就医，确保身体完全康复。
接种五联疫苗后可能出现局部红肿、低热、食欲减退等常见不良反应。五联疫苗的不良反应主要有注射部位红肿硬结、一过性发热、烦躁哭闹、胃肠道反应、罕见过敏反应。
1、局部红肿：
接种部位可能出现直径小于2.5厘米的红肿硬结，属于疫苗佐剂引起的正常免疫反应。通常72小时内自行消退，无需特殊处理。避免抓挠或热敷，保持局部清洁干燥即可。
2、一过性发热：
约15％接种者会出现38.5℃以下的低热，多在24小时内消退。与疫苗激活免疫系统有关，可适当增加水分摄入。若体温超过38.5℃或持续超过48小时需就医排查感染因素。
3、烦躁哭闹：
婴幼儿可能表现异常哭闹、睡眠不安，与接种时的疼痛刺激或轻微不适有关。建议多拥抱安抚，保持环境安静。通常1-2天可缓解，持续哭闹需检查是否合并其他病症。
4、胃肠道反应：
少数接种者会出现食欲下降、轻微腹泻或呕吐。与疫苗成分刺激肠道黏膜有关，建议少量多餐喂养，选择易消化食物。症状持续超过3天或出现脱水表现需及时就医。
5、过敏反应：
极少数可能发生荨麻疹、面部肿胀等速发型过敏反应，多出现在接种后30分钟内。接种点均配备急救设备，建议留观30分钟。既往有疫苗过敏史者需提前告知
接种后24小时内避免剧烈运动，保持接种部位清洁。观察期间可适量补充温开水，饮食以清淡易消化为主，如米粥、面条等。若出现持续高热、抽搐、呼吸困难等严重症状，应立即就医。多数不良反应在2-3天内自行缓解，不影响疫苗的保护效果。完成全程接种对预防白喉、破伤风、百日咳、脊髓灰质炎和b型流感嗜血杆菌感染至关重要。
