孩子吃多了不消化可通过调整饮食、腹部按摩、遵医嘱用药等方式缓解。
孩子吃多了不消化可能与胃肠功能较弱、进食过快、食物不易消化等因素有关。胃肠功能较弱时，消化酶分泌不足，食物堆积在胃内易产生腹胀。进食过快会导致食物未经充分咀嚼，增加胃肠负担。高脂肪、高蛋白或黏性食物如糯米、油炸食品等也可能延缓胃排空速度。症状较轻时可减少下一餐进食量，选择米粥、面条等易消化食物，避免生冷油腻。家长可用手掌以顺时针方向轻柔按摩孩子脐周，促进肠蠕动。若症状持续或伴随呕吐、发热，可遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片等药物辅助消化。
日常注意培养孩子细嚼慢咽的饮食习惯，餐后适当活动有助于胃肠蠕动。
